Pazifische Schollenfilets in Knusperpanade

Pazifische Schollenfilets in Knusperpanade, September 2013
1.99
(0.80 € / 100 Gramm)

  • Tiefkühlkost
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•aus 100% Filet, handfiletiert
•knusprig paniert
•ohne schwarze Haut
•praktisch grätenfrei
•2 Stück, Doppelfilets

Zutatenliste:
65 % Pazifische Scholle, Panade (Weizenmehl, Wasser, Sonnenblumenöl, Weizenstärke, Speisesalz, Hefe).

Zubereitungshinweise:
***Pfanne*** Die tiefgefrorenen Schollenfilets in eine Pfanne mit heißem Fett geben. Bei mittlerer Hitze unter mehrmaligem Wenden ca. 8-12 Minuten goldbraun braten.
***Backofen*** Die tiefgefrorenen Schollenfilets im vorgeheizten Backofen auf Backpapier bei 200 °C (Umluft 190 °C) 18-22 Minuten backen.
***Fritteuse*** Die tiefgefrorenen Schollenfilets bei ca. 170 °C 4-6 Minuten frittieren.

Enthält folgende kennzeichnungspflichtigen Allergene:
Glutenhaltige Getreide sowie daraus hergestellte Erzeugnisse, Fische und daraus hergestellte Erzeugnisse
Einheit: 250 g
Sortierung:
Handelsmarke: GUT & GÜNSTIG
Hersteller: Wenn du uns helfen möchtest findest du hier Informationen, wie man den wahren Hersteller von Discounterprodukten herausfinden kann.

EAN: 4311596475346

zuletzt aktualisiert am 10.09.2013, von maggifix (Team)
erstellt am 11.09.2010

Nährwert-Ampel / 100 g
Fett
8.4 g
gesättigte Fettsäuren
0.7 g
Zucker
1.2 g
Salz
1,05 g
Brennwert
180 kcal
gemäß Einteilung der FSA Hilfe
Nährwerte / 100 g
Brennwert180 kcal
Eiweiß11.7 g
Kohlenhydrate13.9 g
Fett8.4 g
gesättigte Fettsäuren0.7 g
Ballaststoffe0.9 g
Zucker1.2 g
Natrium0.42 g
Preisentwicklung
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