Pfannengemüse Italenische Art

Pfannengemüse Italenische Art, Februar 2014
1.35
(0.18 € / 100 Gramm)

  • Tiefkühlkost
Inzwischen werden auch immer mehr Produkte geliefert. Das ist zwar meist nicht so günstig wie im Discounter, aber manchmal ist es auch schön sich was bringen zu lassen statt selber die Einkäufe schleppen zu müssen.
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•mit roter und gelber Paprika, Zucchini und schwarzen Oliven
•verzehrfertig gewürzt
•ohne geschmacksverstärkende Zusatzstoffe

Zutatenliste:
20% Zucchini, 16% Brechbohnen, 15% Karotten, 12% Broccoli, 10% rote Paprika, 10% gelbe Paprika, 10% Zwiebeln, 3% schwarze Oliven (Oliven, Stabilisator: Eisen-II-gluconat), Rapsöl, würzende Mischung (jodiertes Speisesalz, Zucker, Gewürze, Kräuter, Olivenöl, Zitronenfruchtpulver, Maltodextrin).

Zubereitungshinweise:
***Pfanne*** Die gewünschte Menge der tiefgefrorenen Mischung in eine beschichtete Pfanne geben und bei starker Hitze auftauen.Anschließend bei mittlerer Hitze ca. 4-5 Minuten dünsten bis die Flüssigkeit verdampft ist. Eine Zugabe von Fett oder Wasser ist nicht erforderlich. Während der Zubereitungszeit häufiger umrühren. Diese Zubereitungszeit gilt für einen halben Beutelinhalt. Je nach Zubereitungsmenge ändert sich die Zubereitungszeit.
***Mikrowelle*** Die gewünschte Menge der tiefgefrorenen Mischung in ein mikrowellengeeignetes Gefäß ohne Deckel geben. Bei 600 Watt ca. 8-10 Minuten erhitzen. Nach der Hälfte der Garzeit gut umrühren. Zur gleichmäßigen Temperaturverteilung das Pfannengemüse ca. 2 Minuten ruhen lassen. Diese Zubereitungszeit gilt für einen halben Beutelinhalt. Je nach Zubereitungsmenge ändert sich die Zubereitungszeit.


Kann folgende Spuren enthalten:
Sojabohnen und daraus hergestellte Erzeugnisse
Einheit: 750 g
Sortierung:
Handelsmarke: GUT & GÜNSTIG
Hersteller: Wenn du uns helfen möchtest findest du hier Informationen, wie man den wahren Hersteller von Discounterprodukten herausfinden kann.

EAN: 4311596462551

zuletzt aktualisiert am 03.02.2014, von maggifix (Team)
erstellt am 11.09.2010

Nährwert-Ampel / 100 g
Fett
2.4 g
gesättigte Fettsäuren
0.2 g
Zucker
3.1 g
Salz
0,725 g
Brennwert
50 kcal
gemäß Einteilung der FSA Hilfe
Nährwerte / 100 g
Brennwert50 kcal
Eiweiß1.4 g
Kohlenhydrate4.8 g
Fett2.4 g
gesättigte Fettsäuren0.2 g
Ballaststoffe2.1 g
Zucker3.1 g
Natrium0.29 g
Preisentwicklung
26.09.2010 1,49 €
04.10.2010 1,39 €
11.11.2011 1,39 € maggifix (Team)
30.01.2012 1,39 € WebScanner (Team)
19.11.2012 1,39 € WebScanner (Team)
03.02.2014 1,39 € maggifix (Team)
03.04.2015 1,49 € maggifix (Team)
23.03.2016 1,35 € maggifix (Team)
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